Dieta y entrenamiento para deportistas y opositores

• ¿Quieres aumentar tu rendimiento en entrenamiento y competición sin perjudicar tu intestino?

• ¿Quieres aprender a suplementarte para sacar la máxima capacidad a tu cuerpo en ese momento donde más le exiges?

• ¿Crees que la dieta está sobrevalorada en rendimiento y solo vale para estética?

Un atleta, deportista u opositor es alguien que exige a su cuerpo mucho más de las necesidades normales y por ello tendrá una demanda diferente que la población normal en función del deporte y la cantidad de horas de entrenamiento que ejecute.

Las calorías ingeridas y los carbohidratos, las proteínas y grasas de calidad en la dieta se tornan imprescindibles en las cantidades correctas, y como tal, han de ir pautadas para no caer en déficits y por tanto en pérdida de rendimiento y a la postre en pérdida de salud.

También si estás preparando cualquier prueba de resistencia o pruebas específicas (running, triatlón, crossfit, bodybuilding...) consúltame por mis planes de preparación para que consigas tus objetivos de rendimiento y logres el máximo lo que tu cuerpo es capaz de dar.

Para saber más te invito a que hablemos, me cuentes tu caso específico y poder ofrecerte la mejor solución.